2017/09
≪08  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30   10≫
プロフィール

ぽよん

  • Author:ぽよん
  • 来ていただいて~
    ありがとうございます

    那須高原が近いところに住んでます。
    旦那さんと、子供が2人います。



    私のHPです。
    遊びに来てください

    私のお気に入りの
    ページはこちら

    写真ブログはこちらです



    あたらしく作りました
    ページはこちら




    結界師公式バナー
ほっとけない 貧しさ・・・・
ほっとけない 世界のまずしさ
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

Wedding Anniversary

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


 
つれづれ・・・
急に運動を始めたしまったせいか、足を痛めたしまった。

体重に。。足が耐えられなかったのが原因かと(嘘です(笑))

子供が、来週マラソン大会があるのを記に、

旦那さんが、トレーニングを始めたのがきっかけ。

もう一ヶ月にもなります。週末だけどウォーキング&マラソンを

一時間かけてやっていました。

私も来月バレーの試合があるので、体作りしたかったのでした。

今週初め、何気ない動作から、右足すね付近に

かなりの痛みが走りました。

疲労性のものだそう。もう少しひどいと、肉離れ。。。

なんて恐ろしいことを・・・!

整骨院に通い始まりました。ここのところ、体を動かしている

せいか、肩こり軽減されていたのに・・・

治療のかいあってか、大分痛みも軽減されてきましたよ~。

かなり焦っちゃいましたけど、治さないと逆に

自分も【・イヤァ━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━!!!!!!!】だし・・・

バレーの仲間にも迷惑かけちゃう・・・

整骨院の先生・・・「筋力の衰えもあるし、急激に筋力つけようと

動いてしまったからですよ」何度もおっしゃっていました。

言葉の前の部分・・・自分で分かっているようで・・・認めてないですね~まじめに・・・

朝から愚痴ってしまいました~



スポンサーサイト


 
Secret
(非公開コメント受付中)

▽・w・▽こんばんわん
ぽよんさん、なんかいつも色んなところにダメージを受けてますね(ノω・、)
体力作りは確かにいいことですo(*^▽^*)o~♪
でもあまり無理をしすぎると体を痛めることにもなるので、自分の体と相談しながら頑張ってくださいね(*゜▽゜ノノ゛


v-133ホシコさんへ
こんばんは~、寒くなってきましたね。

ダメージ受けてますね本当。。。

年齢を認めてないのでしょう(笑)
ありがとうです。もう少し、自分に気を使います~


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。