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ぽよん

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相変わらず忙しい?毎日。
最近、少しずつ体力づくりというか、食欲はなかなか減りませんので

体を動かすようにしました。いきなりは激しい運動は、出来ませんので

本当に少しずつ。家族4人で始めましたよ。

日曜に、朝ご飯を食べる前に、一時間くらいをかけて、ワォーキング。

途中、ゆっくりと走ります。

遊歩道や神社を通ります。

すれ違う方と挨拶をするのは、びっくりしちゃいましたよ。

自宅に帰って来てから旦那さんと息子が、サッカーのパスの練習をしてるのを

混ぜてもらって、ボールを打つのです。30分はあっという間。

気が付くと汗かなりかきますよ。

私の参加はまだ3回ですが、長く出来るといいな~。

ハードルを高すぎちゃうと、あきらめちゃうからね私。


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

先週、私の通っている、婦人科に行ってきました。

先生に、お薬の不安を聞いてもらって、今後ピルを続けるか

話してきました。

「ピルは、いつでもやめることが出来るけど、止めてまた生理が、

不安定で貧血になっては困る」

と、かなり心配をしてくれてました。

今まで、何度もお話をしてきて、「ドクハラだ~」とか

思っていました。(私の質問に対して、ご立腹されていましたもの)

病院を変えようとまで思っていました。

今回は、先生と話が出来てよかったなと思いました。

「お薬を使わないのが、健康ってわけではないんだよ。

お薬を上手につかうのもいいのでは?

ぼくも、血圧の薬を飲んでいるんだよ。ぽよんさんも

もう少しピルを続けてみては?」

いつもと違って、先生が言っていたことでした。

確かに、いつ来るか分からない私の月経。

体調が悪くなるわけです。

また続けてみようと思いました。

気持ち的に、すっきりしたようでした。


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